Wat is griesmeel
Griesmeel is geen eigen soort meel, maar het is heel fijn gemalen tarwe. Griesmeel kun je bijvoorbeeld gebruiken voor heerlijke griesmeelpudding, een heerlijk dessert.
Is griesmeel glutenvrij?
Nee, in griesmeel zitten gluten (tarwe)
Ingrediënten griesmeel
Ingredienten: tarwegries en tarwebloem
Griesmeel recept:
- 1 liter melk
- 80 gram griesmeel naturel
- eventueel toevoegen: rozijnen, honing of kokosbloesemsuiker (naar eigen inzicht)
Hoe maak je griesmeel klaar?
Breng de melk aan de kook en voeg al roerend de griesmeel toe. Al roerend 5 minuten koken
Voor pudding: 120 gram griesmeel en 1 liter melk
Voedingswaarde griesmeel
Hoeveelheid per 100 gram
Energie (kcal) 337
Energie (kJ) 1430
Eiwit, totaal (g) 11.0
Vet, totaal (g) 1.0
Som van de vetzuren (g) 0.7
Vetzuren totaal verzadigd (g) 0.1
Vetzuren enkelv onverz cis (g) 0.1
Vetzuren meerv onverz (g) 0.4
Cholesterol (mg) 0.0
Koolhydraten, totaal (g) 70.0
Calcium (mg) 15
Fosfor (mg) 90
IJzer, totaal (mg) 1.0
Natrium (mg) 2
= Zout (mg) 5
Kalium (mg) 100
Bestel vandaag nog je griesmeel bij bakgezond.nl
De lekkerste en gezondste griesmeel koop je bij Bakgezond. Bestel vandaag (h)eerlijke ambachtelijke producten via bakgezond.nl. Met track & trace kun je jouw bestelling volgen.