Wat zijn walnoten?
Walnoten zijn hele gezonde noten, ze worden niet voor niets superfood genoemd. Walnoten zitten boordevol goede voedingsstoffen. Naast omega-3-vetten en vezels bevatten walnoten magnesium, vitamine E, polyfenolen, eiwitten, kalium, plantensterolen, vitamine B6, arginine, melatonine, koper en zink.
Walnoten zijn cholesterolverlagend
De gezonde vetten in walnoten helpen het cholesterolniveau in het bloed te verlagen en verminderen daarmee de kans op hart- en vaatziekten.
Vitaminus en mineralen:
Per 100 g
Vitamine B1 0,45 mg
Vitamine B2 0,30 mg
Vitamine B6 0,45 mg
Vitamine B 0,11 mg
Vitamine C 2,8 mg
Kalium 240 mg
Calcium 90 mg
Fosfor 400 mg
IJzer 2 mg
Magnesium 160 mg
Bevat ook onverzadigde vetzuren, koper en zink
Bestel vandaag nog je walnoten
Heerlijke walnoten koop je bij Bakgezond. Bestel vandaag (h)eerlijke ambachtelijke producten via bakgezond.nl. Met track & trace kun je jouw bestelling volgen.